Beschreibung
Dieser aus der Evolution abgeleiteten natürlichen Ernährung ist im Sinne einer evolutionären Hochzeit mit Training und dem Inneren Rhythmus verwoben.
Muskeltraining und Sport gelten als Superfaktoren für Gesundheit und Reparatur auf mehreren Ebenen. Dabei wirken Natural eating, ein gesunder Darm, Training und Achtsamkeit an den identischen „Gesundheits- Masterswitch- Schaltern“ Die Welten natürlich in uns verankerter Schutz-und Reparatursystem und das Universum der Myokine sind in diesem Miteinander „Eins“. Schlüsselenzyme der Fettverbrennung, die PGC-1 a, die Familie der Sirtuine, Irisin, AMPK und Andere wirken auf multidimensionalen Ebenen,- als Transkriptionsfaktoren, zur Stabilität des Genoms, für die Biogenese von Mitochondrien, für die DNA- Reparatur, für ein ausgewogenes antioxidatives Schutzorchester und für einen ökonomischen Stoffwechsel.
Dr. Mosetter, Konstanz
